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hg0088注册代理·牛油果拌嫩豆腐,2分钟上桌,好吃又无负担的轻食餐

时间:2020-01-09 12:37:05作者:admin
 

hg0088注册代理·牛油果拌嫩豆腐,2分钟上桌,好吃又无负担的轻食餐

hg0088注册代理,前一段时间写的高热量食谱比较多,今天带给大家一款无负担的食谱,牛油果拌豆腐,富含丰富的优质脂肪和蛋白质,非常巧思的搭配而且还很好吃哦,无油低盐,而且2分钟就能搞定,是健身餐的不二之选。

材料:

牛油果、内酯豆腐、海苔、芝麻、日本酱油

做法:

牛油果捣成泥

在盘中切好豆腐,把牛油果泥放在上面

淋上酱油

撒上海苔和芝麻,开吃。

食物摄影小技巧:拍摄的时候背景经常太空档,借助杯子之类的容器插上干花,虚化之后就富有层次感了。

 
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